Биологически активные добавки польза или вред

Биологически активные добавки: польза или вред

В настоящее время биологически активные добавки на слуху у каждого. Многие видят в них спасение от всех болезней, а некоторые относятся настороженно и даже негативно.

Итак, БАД – это концентраты натуральных веществ, биологически активных, способных восполнять в организме различного рода недостатки: витаминов, аминокислот, углеводов, микроэлементов и т.п. Они предназначены для обогащения и корректировки рациона нашего организма. Это не лекарство, как считают многие, а просто своеобразная еда. Но если всё так натурально, полезно и просто, почему же БАД подвергаются критики?

Прежде всего, это отсутствие или же малое количество информации о собственно БАД. Не нужно брать рекламу, которая в этом плане немного «перестаралась», обещая здоровье после каждой капсулы. Образованный человек не побежит в аптеку, а тем более, на рынок, чтобы сразу приобрести биологически активные добавки, ему нужно знать, что он собирается «съесть».

И тут небольшой тупик, так как многие врачи не только не компетентны в этом вопросе, но часто даже против. В принципе, и понятно. Это же не лекарственное средство! Тогда к кому обратиться? Не к повару же!?

Вот один из минусов БАД: появились непонятно откуда, содержат неизвестно что, никто толком о них не рассказывает. А с другой стороны, мы не бежим к врачу, чтобы поинтересоваться, можно ли нам купить гематоген. Это ведь тоже БАД.

Но он так «вжился», что просто не задумываешься, что это на самом деле, может, там уже давно натурального вещества – бычьей крови – сейчас и близко нет. Может, и остальным БАД просто нужно время, чтобы их приняли?

Биологически активные добавки на российском рынке относительно недавно. Это неплохо для мошенников, которые поставляют биодобавки от несуществующих производителей. Это вредит как здоровью покупателей, так и развитию БАД. Многие, добравшись до биодобавки, даже не читают инструкцию и, как следствие, не могут правильно их дозировать.

Биологически активные добавки

А после попадают в больницы или недомогают, обвиняя во всем новое приобретение. Хотя все это, скорее, минусы самих людей, а не БАД. Покупайте добавки в аптеках, грамотно их принимайте – вот и выход.

Медики достаточно противоречиво относятся к быстрому распространению БАД. Но количество группы поддержки с каждым годом растет. По их мнению, современный ритм жизни, неблагоприятное воздействие среды, неправильное питание просто обязывает людей прибегать к различного рода добавкам.

Это помогает решить многие физиологические проблемы, восполнить недостающие вещества в организме и предотвратить ряд заболеваний. И в этом их плюс. Необходимо лишь правильно их употреблять!

Например, в Японии, США и Евросоюзе люди на протяжении многих лет добавляют к пище БАД, и вполне довольны. И продолжительность жизни, как известно, в среднем у них выше.

Таким образом, прибегать применять биологически активные добавки время от времени можно, а для кого—то и нужно, однако следует ответственно относиться к выбору. Нужно помнить, что использовать добавки как лекарственное средство – нецелесообразно и рискованно.

Корректируйте свое питание, но не забывайте, что истинное лекарство для организма человека – натуральная, сбалансированная и характерная для определенного места проживания пища.

Ешьте, чтобы жить, а не наоборот. Следите, что кладете в рот, и вскоре забудете о лекарствах!


Читайте также «Комплекс для поддержания здорового образа жизни»