Что вызывает целлюлит – это самый больной вопрос у многих женщин. Целлюлит — жировая ткань, которая находится под кожей. Из-за целлюлита кожа становится дряблой, а также на ней появляются ямочки.
Ямочки появляются из-за жировых клеток, которые накапливаются под кожей. Это также приводит к разрушению соединительной ткани, что вызывает старение кожи.
Существуют 4 основных причины образования целлюлита.
Неправильное питание
Плохое питание — это одна из основных причин образования целлюлита, так как токсины и жиры, которые находятся в теле, накапливаются во внутренних слоях жировых тканей кожи.
Нехватка зелёных и свежих овощей, воды, чрезмерное употребление жиров, соли и углеводов часто приводит к воспалению жировых тканей — также является причиной целлюлита.
Необходимо ограничить употребление алкоголя. Он не только вреден для здоровья, но и способствует образованию целлюлита. Поэтому если хотите полностью избавиться от целлюлита, то следует исключить из своего рациона алкогольные напитки.
Нужно выпивать в течение дня как можно больше воды. Необходимо ежедневно выпивать от 9 до 12 стаканов воды. Вода поможет выводить из организма вредные токсины с мочой и потом.
Что вызывает целлюлит, генетика
Если страдаете от проблемы целлюлита, то должны знать, что генетическая предрасположенность — одна из главных причин. Если регулярно выполняете упражнения и употребляете полезные продукты, с помощью которых можно избавиться от целлюлита и видите, что он не пропадает.
В этой ситуации можете быть уверены, что это генетическая проблема. Если у отца или матери есть целлюлит, то и у детей он может появиться.
Образ жизни
Неправильная диета, питание, курение приводят к целлюлиту. Лучший способ борьбы с целлюлитом — это избавится от лишнего веса, и выполнять физические упражнения.
Недостаток физических нагрузок может привести к образованию целлюлита. Малоподвижный образ приводит к образованию жира, а жир вызывает целлюлит.
Что вызывает целлюлит, плохая циркуляция крови
Ещё одной причиной целлюлита является плохое кровообращение. Из-за этого из клеток кожи плохо выводятся токсины из организма. При плохом кровообращении во внутренних тканях коже накапливаются токсины.
Кроме того, это может привести к тому, что кожа наполняется жировой тканью. Что приводит к морщинам и ямочкам на коже. Поэтому необходимо ежедневно выпивать как можно больше воды.
Полезные продукты и правильно подобранная диета с сохранением гидратации — поможет постепенно избавиться от целлюлита.
Читайте также «Дефект кожи растяжки, что это такое и как от них избавиться»
