Избавиться от морщин, как это сделать быстро

Избавиться от морщин, как это сделать быстро и легко

Избавиться от морщин – это одно из заветных мечтаний многих женщин. И как это ни грустно, но мысли об этом приходят довольно рано.

Конечно факторов для появления морщин множество, но естественное старение начинается уже примерно после 25 лет. Именно после этого времени начинается процесс, который нельзя повернуть вспять.

Эластичность кожи падает, из-за падения уровня выработки сальными железами сухость все больше захватывает кожу. Разрушительные процессы происходят в соединительных тканях.



Это касается естественного процесса старения от него уже некуда не деться. А добавьте стресс, экологию, еду, воздействие внешних факторов, вредные привычки, от такого скорость старения только увеличится.

Единственный плюс, что их можно контролировать, а с помощью научных достижений в области омоложения (благо их не так мало), можно естественные процессы очень сильно замедлить.

Избавиться от морщин поможет контроль над самыми яркими врагами

Вредная привычка – курение. Один из самых плохих факторов влияния на кожу, который мы можем контролировать. Курение уменьшает необходимый кислород в клетках кожи и препятствует кровообращению.

Солнце – это очень хорошо, но длительное воздействие его лучей нарушает соединительную ткань, что приводит к дряблости кожи.

Неправильное питание перекусы, фастфуды приводит к неполучению естественного пополнения витаминов, которое необходимо кожи.

Неправильный уход за кожей может обернуться появлению морщин.

Ну и конечно чрезмерная мимика, которая добавит и усугубит мимические морщины.

Избавиться от морщин

Избавиться от морщин поможет образ жизни

В первую очередь надо поменять образ жизни и чем быстрее это сделать, тем будет лучше.

Вода – естественный омоложиватель. Пейте больше чистой воды до 2л в день.

В питание включайте фрукты, овощи, которые содержат антиоксиданты. Рыба лучше жирная, в ней больше жирных кислот. Салат лучше заправлять любым растительным маслом, так вы сможете получить омега 3, 6, 9 жирные кислоты.

Хороший сон, который длится не мене 8 часов и, не более 9 часов.

Самая трудная задача в наше время – это меньше стресса. Но следует обязательно, к этому стремится. Пройдите курсы йоги, медитации, дыхательных упражнений.

Умеренный спорт и времяпровождение на воздухе вот, что поможет избавиться от морщин. Умеренные физические нагрузки и обычное хождение пешком не дают метаболизму в организме, замедляться, который может со стечением времени проходить тяжелее.

К этому следует добавить косметические процедуры и правильное пользование кремами. Уберечь молодость поможет увлажняющий крем, который следует использовать уже после 15-16 лет. А после 30 использовать маски, особенно это касается гиалуроновой кислоты.

Следует выучиться фейсбилдингу. Упражнения для мышц лица, помогут держать кожу в тонусе и разглаживать морщины.

Избавиться от морщин с помощью косметических процедур

Для разглаживания морщин используйте крема и сыворотки, которые будут помогать в синтезе эластина и коллагена. В вашей косметике должны быть такие вещества, как:

  • Аденозин – который помогает расслабить мелкие морщины.
  • Витамин С – он защитить вашу кожу от оксидативного стресса, который очень хорошо влияет на коллаген и эластин.
  • Пептиды или гликопептиды, которые стимулируют фибробласты.
  • Ретинол – это мощный антиоксидант, омолаживает дерму и эпидермис.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты – тоже антиоксиданты, структурные элементы.
  • Гиалуроновая кислота – гидрофиксатор.
  • SРF-фильтры – от ультрафиолета.

Для кардинального воздействия можно попробовать инъекции, это делается для глубоких складках. Обычно обездвиживают мышцы ботулотоксином и заполняют филлером.