Как избавится от растяжек их появление

Как избавится от растяжек, их появление и профилактика

Как избавится от растяжек, этим вопросом задаются многие женщины. Во время ожидания малыша на коже будущей мамочки появляется все больше растяжек.

Они не являются чем-то особенным или экстраординарным, могут настигнуть любую женщину. Дислокация растяжек – бедра, верхняя часть бедра, грудь, предплечья и живот.

Выглядят как рубцы фиолетового оттенка, и не несут за собой никакой боли. Только неприятные эмоции. Все женщины хотят от этого избавиться. Нужно разобраться как именно.

Когда наступает период беременности, кожа женщины приобретает новые качества – она становится тоньше, внутри нее случаются разрывы, функции нарушены. Если в своем обычном состоянии кожа легко растягивается, и возвращается обратно, так, как она упругая, то во время беременности все не так.

Причины появления растяжек

Вместе с непрерывным ростом малыша в матке, растягивается и кожа. Кроме того, на этот процесс влияют и гормональные изменения. Выработка коллагена и эластина уменьшается, так, как уровень других гормонов резко увеличивается.

В таком случае кожа уже не может быть такой упругой и легко принимать былое положение. Случается и так, что во время беременности кожные покровы груди не меняются, а после родов уже появляются растяжки. Виной тому приливы молока.

Как избавится от растяжек нужно думать многим женщинам, ведь они могут появляться и из-за наследственности, физиологии, обмена веществ и возраста. Например, если всему виной наследственность, то не спасет даже маленький аккуратный животик.

И, если ее нет, большой и необъятный живот может не настигнуть такая участь. Что касается физиологии, то, если женщина имеет дряблые и вялые мышцы, кожа будет более подвержена растяжкам. Если нарушен обмен веществ, также риски увеличиваются.

Еще один момент – если мама быстро набирает вес или неправильно питается. Чтобы уменьшить количество растяжек или вовсе не заиметь их, нужно правильно питаться и отдыхать. Кроме того, имеет значение и возраст женщины, и ее привычки.

Как избавится от растяжек их профилактика

Как избавится от растяжек

Профилактика растяжек

  1. Начинать заботиться об этом вопросе нужно с первого дня беременности. Необходимо тщательно следить за своим весом, чтобы не набрать за весь период девяти месяцев больше двенадцати килограмм. Иначе растяжки будут возникать быстро и в большом количестве.
  2. Еще один вариант – ношение бандажа. Такая эластичная ткань предохраняет кожу от возникновения растяжек. Кроме того, можно использовать корсет и поддерживающий бюстгальтер.
  3. Как избавится от растяжек, можно ходить на специальный массаж. Если делать это регулярно, циркуляция крови будет улучшать состояние дермы, и предотвратит появление рубцов. Кроме обычного массажа, можно использовать и гидромассаж.
  4. Не меньшей эффективностью обладает и использование увлажняющих кремов, которые уменьшают риски и не допускают пересыхания кожи.
  5. Принятие контрастного душа. Он усиливает правильное кровообращение, и делает кожу сияющей. Еще один момент – правильное питание. Чтобы не заиметь такие фиолетовые рубцы на коже, в организме должен находиться белок в достаточном количестве, клетчатки и витаминов.

Такая пища, как жирная или жаренная, а тем более копченная не в почете. Полезные и обязательные продукты – орехи, фрукты, овощи, вареная и пареная пища, чистая вода. Беременной женщине важен витамин Е и А.

Бесчисленное количество разнообразных кремов могут отодвинуть вопрос, как избавится от растяжек. Перед тем как начать использовать, нужно тщательно изучить инструкцию на предмет состава. Вдруг на какой-то компонент у женщины аллергия?

Неприятные покраснения, раздражения и зуд никому не нужны. Если крем подходит по своим характеристикам, он будет эффективно предотвращать появление растяжек, и увлажнять кожу.

Некоторые такие крема могут иметь ярко выраженный концентрированный запах, но этого не стоит пугаться, на действие это не влияет. Важно перед использованием любых средств всегда получать консультацию врача.

Избежать появления растяжек вполне возможно. Главное – быть аккуратной и внимательной к средствам защиты.


Читайте еще