Чрезмерно ломкие ногти, являются проблемой для большинства женщин. Такие ногти выглядят не опрятно и доставляют массу хлопот. Особенно – это чувствуется в зимний период и в начале весны. Когда на ногти воздействует холод, а также организм не до получает нужные витамины и микроэлементы. Но это не все причины, которые способствуют ломкости.

Причины ослабления ногтей

Так как ногти это своеобразный «индикатор здоровья», то в первую очередь, следует, обратится к врачу и пройти обследование. Причинами того, что ломкие ногти:

• дефицит таких витаминов, как: A,E,D. Цинка, кальция, кремния, железа;
• хронические заболевания, нарушение в работе внутренних органов;
• кожные заболевания.

А также причинами изменений в ногтях могут быть, перестройка организма связанного с гормонами: в период взросления, климакса или беременности.

Если с организмом всё нормально, надо обратить внимание на внешние причины, а таких не мало. Одной из главных причин являются контакты с бытовыми химическими веществами. Использование лаков, которые содержат формальдегид. Для снятия лака, растворителей с ацетоном. Погодные условия: переохлаждение или наоборот излишняя сухость. А также курение, воздействие никотина, плохо сказывается на состояние ногтей.

Как и чем укрепить ломкие ногти

В первую очередь – это питание. Нужно чтобы организм получал все нужные витамины. Еда должна быть богата фруктами, овощами. Белковые продукты, а так же те, которые содержат кальций.

Отличное средство для укрепления ногтей, мёд. Берётся мёд в две столовые ложки и смешивается с одной ложкой лимонного сока. Немного подогреть и нанести на руки. Держать руки в этом средстве – 20 мин. Тогда ломкие ногти, начнут укрепляться. Такую процедуру проводят 1 раз в неделю.

Можно приготовить ванночку. Довести до горячего состояния по пол стакана масел: подсолнечного и оливково, туда же добавить лимонный сок — чайную ложку и витамин A в жидком состоянии — 1-2 мл. Все хорошо размешать. Подождите, пока остынет до нормальной температуры, и опустите пальцы. Держать нужно около 10-15 минут, после прополосните руки.

Для ежедневных ванночек, следует взять листья вяза, примерно полстакана и залить кипятком. Дать остыть и поставить в холодильник. В последующем смесь разводить тёплой водой и принимать ванны для рук.

Заварить зелёный чай, после этого взять ½ стакана заварки и туда добавить 2 ст. ложки растительного масла, хорошо размешать, процедура проводится около 15 минут.

Для эластичности и твёрдости ногтей, помогает ежедневный массаж, мягкой щеткой кутикул. Для этого лучше использовать детское мыло или глицериновое. Также массаж делается с помощью жидких витаминов A и E, которые втираются в пластины ногтей.