Очищение организма дома от шлаков

Очищение организма дома от шлаков и токсинов

Очищение организма дома нужно стараться проводить постоянно. Неправильное питание, прием лекарств, негативное влияние окружающей среды.

Всё это приводит к тому, что организм засоряется. Образуются шлаки и токсины. Они влияют не только на внутренние органы, но и на состояние кожи. Токсины накапливаются годами.

И дают о себе знать в виде плохого самочувствия, бледности кожи и т.д. Помочь организму очиститься можно. Можно воспользоваться одним из существующих способов.

Можно прибегнуть к народным средствам. Они достаточно эффективны. И за короткий срок помогут вывести шлаки из организма.

Периодическая чистка предотвратит появление серьезных заболеваний.

Как узнать, что организм зашлакован? Вот несколько симптомов, которые указывают на то, что токсинов слишком много:

  • бессонница;
  • депрессия;
  • упадок сил, постоянная усталость;
  • частые простуды;
  • слабый иммунитет;
  • проявление аллергической сыпи.

Очищение организма дома, несколько рецептов

Очищение организма дома

Процесс подготовки к очищению должен проводиться за неделю до очищения. Следует исключить употребление спиртного и вредной пищи.

Льняные семечки отлично очищают кишечник и кровеносную систему. Их можно добавлять в еду или приготовить отвар.

Льняные семена богаты микро- и макроэлементами. Измельченные семена (1 чайная ложка) добавляют в стакан кефира и употребляют в качестве завтрака на протяжении недели.

Всю следующую неделю пьют кефир уже с добавлением двух чайных ложек льна. На третьей неделе добавляют три ложки льна. Как результат – потеря веса, улучшение состояния кожи, улучшение обмена веществ.


Ложку пищевой соды растворяют в половине литра кипятка и принимают утром перед едой в течение недели. Превышение дозы соды может привести к расстройству кишечника. Тошноте или головокружению. Будьте осторожны!

Поэтому очень важно придерживаться указанной дозы. Такое очищение противопоказано диабетикам, гипертоникам и людям с пониженной кислотностью.


Касторовое масло подогревают и принимают натощак.


Отруби помогут вывести токсины из кишечника, снять воспаление и очистить сосуды. Их можно употреблять в сухом виде. При этом выпивать достаточно большое количество воды. Или добавлять в пищу в измельченном виде.


Очищение организма дома отлично проводить рисом. Он обладает абсорбирующим действием. Для его приготовления необходимо залить водой столько ложек, сколько полных лет. Поставить в холодильник.

Ежедневно утром брать ложку риса и варить около пяти минут без добавления соли. Употреблять натощак, после приема ничего не есть в течение трех часов. Оставшийся рис промыть и залить свежей водой.

Так делать каждый день до тех пор, пока рис не закончится. Такое очищение полезно делать каждые два года.


Активированный уголь способен полностью очистить кровеносную и пищеварительную системы. Принимать дважды в сутки из расчета: 1 таблетка на 10 килограммов веса.


Очищение организма дома яблоками, приносит хороший результат. Завтракать следует двумя зелеными яблоками. Выпить чай или кофе можно только по истечении двух часов, а плотно поесть через 4 часа.


Очистит организм и снизит вес, овсянка. Суть данного очищения состоит в том, что овсяные хлопья употребляют на завтрак и в качестве перекусов. Все вредные продукты исключаются.


Очищение водой – естественный и очень простой способ очистки. Для этого необходимо выпивать минимум 2-3 литра в сутки.


Травяные настои приносят огромную пользу организму. Они выводят шлаки и токсины. Если они образовались в ходе приема лекарств. Отвары обладают мочегонным эффектом, что позволяет избавиться от ядов путем выведения вместе с мочой.

Очищение организма дома, несколько рецептов на травах

Взять по 100г: ромашки, зверобоя, бессмертника, берёзовых почек, листья земляники. Все травы хорошо перемешиваются. Берётся 2ст. л. и засыпается в термос. Туда же заливаем 400г кипятка. Закрываем и ждём одну ночь. Процеживаем и пьём.


Одуванчик (больше про это растение см. здесь) прекрасно очищает организм. Его следует заваривать, как чай.


Для очищения хорошо помогает крапива (больше про крапиву см. здесь). Её то же заваривайте, как чай и употребляйте. Если нет оттёков, пить такой чай можно в течение шести месяцев.

Это далеко не все способы очищения. Какие выбрать, каждый решает для себя сам. Все они достаточно эффективные. В результате таких процедур улучшиться самочувствие, внешний вид, уйдут лишние килограммы.