Упругая и гладкая кожа как этого добиться

Упругая и гладкая кожа, как этого добиться — 5 секретов

Мечтой любой девушки является упругая и гладкая кожа, для достижения которой необходимо соблюдать принципы правильного питания и регулярно заниматься спортом.

Но требуется ли что-либо помимо этого? Определенно да, ведь существует множество доступных методов, которые в домашних условиях позволят приблизиться к идеальному телу.

Контрастный душ

Принятие горячего душа является привычно процедурой, способной помочь согреться в холодное время года и расслабиться после тяжелого дня. Однако, такая привычка может навредить красоте. Под воздействием горячей воды разрушается себум – защитный слой кожного сала, выполняющего защитную функцию. В результате кожа становится восприимчивой к факторам окружающей среды и вредным бактериям.

Помимо чего, слишком горячая вода может способствовать сухости кожи, из-за чего она потеряет свою упругость. Тем не менее, это не повод отказываться от водных процедур. Прием контрастного душа по утрам благоприятно воздействует на состояние кожи, стимулируя процесс кровообращения.

Упругая и гладкая кожа с помощью эфирного масла апельсина

Регулярное принятие ванной с добавлением пары капель апельсинового масла способно значительно улучшить состояние кожи, за счет выработки коллагена. Более того, усвоение, столь необходимого организму, витамина C из эфирного масла происходит значительно лучше, нежели из сока. А также, экстракт способствует восстановлению поврежденных кожных участков, что придает коже гладкость и здоровый вид.

Массаж щёткой

Упругая и гладкая кожа

Взяв сухой массаж с применением щетки за привычку, можно также значительно улучшить состояние кожи. Суть процедуры в растирании тела специально предназначенной щеткой с жесткой щетиной по направлению снизу-вверх, длинным массажными движениями. При этом, тело не должно быть мокрым.

У вас будет упругая и гладкая кожа и не только, такой массаж способствует удалению отмерших клеток кожи, а также благоприятно воздействует на лимфатическую систему. Тем самым, устраняя отечность, благодаря выведению излишней жидкости.

Также процедура позволит улучшить кровообращение и поможет в борьбе с образованием отложений подкожного жира. Выполняя массаж ежедневно перед принятием душа, можно достичь гладкости кожи и красивого оттенка. По завершению процедуры, кожу необходимо увлажнить.

Самомассаж

Поставив цель достижения гладкой идеальной кожи, представительницы прекрасного пола нередко прибегают к процедурам антицеллюлитного массажа. Но не всем по карману услуги профессионального массажиста, а также проблемой может стать нехватка времени на посещение салона. Выходом из ситуации станет самомассаж с помощью которого будет упругая и гладкая кожа. Согласно экспертам, такой массаж не хуже поможет в борьбе с целлюлитом и способствует избавлению от отеков.

Стать альтернативой профессионально выполненному массажу, такая процедура может при использовании меда. Этот компонент, при нанесении на кожу, в совокупности с похлопываниями и массирующими движениями, стимулирует кровообращение и напитывает кожу полезными веществами. В том числе и необходимыми для выведения токсинов, антиоксидантами.

Кофейный скраб

Полностью натуральный скраб, приготовленный из кофейной гущи с добавлением соли и масла, например, кокосового, по праву считается одним из самых действенных для достижения гладкости кожи. Специалисты отмечают, что кофеин эффективен в борьбе с целлюлитом. Помимо насыщения кожи полезными элементами и стимуляции кровообращения, кофе оказывает отшелушивающий эффект.

При регулярном следовании этим простым рекомендациям, идеальная кожа не заставит долго ждать. Но все же, следует помнить, что ведение вредного образа жизни и недостаток физических упражнений не позволит даже самым действенным методам приблизить кожу к желаемому состоянию.


Читайте еще