Возможен лимфодренаж дома

Возможен лимфодренаж дома, его отличие от прессотерапии

Сегодня все чаще можно услышать о процедурах лимфодренажа, а можно проводить лимфодренаж дома и, что же это такое и для чего он нужен?

Лимфодренажный массаж — метод воздействия, благоприятно влияющий на весь организм: улучшается обмен веществ, ускоряется выведение из организма токсинов и шлаков. Для достижения наилучшего результата рекомендуется сочетать процедуру с общим массажем.

Данный прием оказывает положительное влияние на активизацию кровотока, улучшает питание кожи, вследствие чего происходит общее оздоровление организма. Рекомендуется при целлюлите, варикозе, отечности, избыточном весе. Специалисты советуют проводить лимфодренаж как минимум 1 раз в неделю. Так вы сохраните красоту, здоровье и прекрасное самочувствие.

Возможно ли проводить лимфодренаж дома?

лимфодренаж дома

Процедура лимфодренажный массаж — эффективна, но дорогостоящая. Регулярно позволять ее может себе не каждый. Но отчаиваться не стоит, так как массаж можно проводить и дома. Сначала следует втереть в кожу специальный крем, а потом энергично массировать необходимые участки тела. Глубокий массаж следует чередовать с похлопывающими движениями.

Для процедуры можно использовать мед, он способствует быстрой адсорбции токсинов и их выводу. А если добавить эфирных масел и нанести состав на проблемные зоны, то можно с легкостью избавиться от дряблости кожи.

Чем отличается аппаратный лимфодренаж от ручного воздействия?

аппаратный лимфодренаж

Помимо ручного лимфодренажа, который можно делать в домашних условиях, существует аппаратная методика. Конечно, лимфодренаж дома не едет, не с каким сравнением с аппаратным. Этот способ более эффективен, так как производится с помощью специализированного оборудования.

Для этого вас облачат в специальный костюм, в который лимфодренажный аппарат будет нагнетать воздух, сжимающий мышцы от периферии к центру, активизируя тем самым процесс кровообращения. Такой лимфодренаж усиливает потоотделение и выведение лишней жидкости. Массаж переносится комфортно. Продолжительность 30 минут.

Показания к прессотерапии (аппаратному лимфодренажу):

  • Отечный синдром и варикоз вен нижних конечностей, который неизменно сопровождается нарушением оттока лимфы.
  • Коррекция фигуры, устранение жировых отложений, целлюлита, дряблости кожи.
  • Восстановление после беременности или оперативных вмешательств, благодаря улучшению питания всех тканей, работы внутренних органов.
  • Лимфодренаж повышает устойчивость к стрессам, улучшает настроение и заряжает энергией.

Вне зависимости решили вы делать ручной лимфодренаж или аппаратный, следует учесть, что при некоторых состояниях проводить такие процедуры не рекомендуется:

  • Острые воспалительные процессы организма.
  • Беременность.
  • Злокачественные новообразования.
  • Болезни сердца и почек.
  • Переломы.
  • Сахарный диабет.
  • Туберкулез.
  • Кожные заболевания.
  • Менструальный период.

Многочисленные исследования показали, что лимфодренажный массаж — действенный способ сохранения здоровья и прекрасного внешнего вида.


Читайте еще