Второй подбородок не проблема

Второй подбородок не проблема, несколько упражнений

Каждая женщина мечтает выглядеть безупречно, а второй подбородок никак не улучшает её внешний вид, скорее наоборот.

К счастью есть множество способов, которые помогут бороться с этой проблемой в домашних условиях.

Первое, о чем стоит задуматься всем, кто мечтает о красивом овале лица — это правильная осанка. Не нужно горбится ведь в таком положении кожа и мышцы шеи образуют складки, и со временем этот участок теряет эластичность. Помочь выпрямить осанку поможет простое упражнение, хождение с книжкой на голове.

Избыточный вес так же является одной из причин появления второго подбородка, а что бы от него избавится нужно увеличить повседневную активность, заняться спортом и перейти на правильное питание это поможет убрать лишние килограммы.

Второй подбородок, упражнения помогающие обрести красивый овал лица:

Упражнение №1

Лечь на спину, тело прямое, голова на весу. Затем медленно поднимаем голову так чтобы увидеть носки и возвращаем в исходное положение, это упражнение повторяем от 10 до 20 раз. Это занятие довольно эффективное и результат от него можно получить уже по прошествии недели.

Упражнение №2

Встаньте прямо, руки положите на плечи. Вытяните шею стараясь при этом держать плечи что бы они остались на своем месте, расслабитесь. Это упражнение стоит выполнять по 7-12 раз.

Упражнение №3

Примите положение сидя сожмите руки в кулак и приставьте их к подбородку. Попытайтесь одновременно опустить подбородок и поднять кулак, а затем по прошествии минуты начните постепенно опускать руки. Данное упражнение можно делать каждый день.

Помимо упражнений можно использовать массаж. Он может быть разный, с использованием меда, отвара лекарственных трав и прочего, существует также вакуумный массаж и массаж с помощью полотенца, а для упрощения самого процесса можно приобрести массажный валик.

Второй подбородок

Второй подбородок, обёртывания и маски

Существует множество масок и обертываний, помогающих избавится от второго подбородка. Маска из молока и дрожжей. Пакетик дрожжей растворить в 50 миллилитрах теплого, перемешать и настоять около получаса.

Обертывание с лимонным соком. Возьмите чистую марлю смочите её лимонным соком и зафиксируйте на подбородке предварительно накрыв марлю целлофаном, подождите около получаса, а затем нанесите увлажняющий крем. Данную процедуру необходимо проделывать не более 2 раз в неделю.


Читайте также «Дефект кожи растяжки, что это такое и как от них избавиться»